ما هي المسافة التي يُمكنني المشيها بعد أسبوع واحد من جراحة استبدال الركبة؟

بعد أسبوع واحد من جراحة استبدال الركبة، تعتمد مسافة المشي التي يُمكنك القيام بها على تقدم تعافيك الشخصي، ولكنها عمومًا ستكون محدودة للغاية. بعد الجراحة مباشرةً، ستكون ركبتك متورمة ومتيبسة ومؤلمة، وستظل في مرحلة التأقلم مع المفصل الجديد. سيشجعك طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي على البدء بتحريك الركبة مُبكرًا لتعزيز الدورة الدموية وتقليل التورم وبدء عملية الشفاء، ولكن من المهم أن تُدرك أن المشي سيكون على الأرجح قصيرًا وبطيئًا جدًا.
انقر هنا لمزيد من المعلومات: https://www.edhacare.com/sw/treatments/orthopedic/knee-re...
عادةً، قد تتمكن من المشي بمساعدة مشاية أو عكازات لمسافات قصيرة، مثل المشي حول منزلك أو بضع خطوات في جلسة علاجية. سينصب التركيز في الأسبوع الأول على بناء نطاق حركتك وتقوية العضلات المحيطة بالركبة بدلاً من بذل جهد كبير لمسافات طويلة. يمكنك المشي لمسافة تتراوح بين 50 و100 قدم في المرة الواحدة، مع أخذ فترات راحة متكررة، حسب مستوى الألم وقدرتك على التحمل.
سيبدأ العلاج الطبيعي بعد الجراحة مباشرةً، وسيكون أساسيًا يعافيك. ستمارس حركات أساسية مثل ثني الركبة وفردها، وسيكون المشي جزءًا من عملية إعادة التأهيل. يجب القيام بأي مشي بحذر، مع تجنب وضع الكثير من الوزن أو الضغط على الركبة الجديدة لتجنب المضاعفات. سيرشدك معالجك إلى مقدار المشي المناسب بناءً على مستوى الألم وتطوره.
اتبع الروابط لمزيد من المعلومات بلغات أخرى :-
https://www.edhacare.com/sk/treatments/orthopedic/knee-re...
https://www.edhacare.com/hr/treatments/orthopedic/knee-re...
https://www.edhacare.com/km/treatments/orthopedic/knee-re...
https://www.edhacare.com/el/treatments/orthopedic/knee-re...
https://www.edhacare.com/et/treatments/orthopedic/knee-re...